庄司敦子、大手企業の受付として働く26歳。 趣味は親友の惚気話を聞くこと。 ちょっとお節介だけど義理堅い彼女は、自分の恋愛には何故か音痴だった。 ある日、付き合っていた彼氏に浮気が発覚。 傷心の中、気分転換にジムに通うことを試みる。 トレーナーの壮介は、チャラくて女好きのイケメン。 警戒しながらも彼にトレーニングしてもらううちに、自分のコンプレックスに向き合えるようになっていき……。