どう生きれば、人生が楽しく幸せになるかを追い求めて見つけた、ぼくだけの答えです。 　禅、スピリチュアル、宗教、哲学、心理学などなど、ジャンルを問わず、できるかぎり具体的な考えかたや行動の仕方から、幸せでより良い人生になる生きかたを紹介しています。 　人生が人それぞれである以上、幸せも人それぞれです。ぼくの話もすべての人に当てはまるわけではありません。ですから、人生に向き合ったときの何かのヒントやきっかけにしえもらえればうれしく思います。 　ここでは原稿用紙で三枚程度を目安に書いていますので、詳細を求められる方がいらっしゃいましたら、エッセイ「『生きる』がわかったから」をご覧ください。