全国の介護職員の先輩方。 夜勤の必須アイテム教えてください。 もしくは会社員の方や主婦の方から学生の方まで、体力維持とストレス発散方法など聞きたいです。とりあえず、夜勤明けは思ったほど爆睡できねえーぞ。