ツラい、と思うことは悪いことじゃない。 でも、ツラいんです～😿と訴えたいんじゃない。 他に伝える、というスキルがあまりにも拙い自分を客観的に見ながらもがき続けてみよう、という暴露療法と日記療法をちょっと抓んだ感じの武者修行？です。 珍獣のねこパンチ、という覚書を先にφ(．_．)ﾒﾓﾒﾓしていたのですが、ちょっと体調と心調？が落ちてしまい、ダークモードでも吐き出して🙆という場所を自分のために作ってみよう、という試みです。 ここでだけはしんどいことは認めよう！と自分に約束したので、文章や内容が鬱々とすることもあるでしょうが、生きものでいるための覚書みたいなもんなのでご容赦ください。 パニック症に伴う抑うつで加療中、自覚症状として不注意優勢の多動傾向、感覚過敏含めてHSP傾向あり、そんでも、それがあたしでぃ、こんちきしょう😼と、どっこい生きております。 どんなひとも、偏りや個性や辛さがあるのは、ずっと子どもたち相手の仕事をしてきて感じてきました。あたしだけがツラいなんて思ったことはないです。そこだけは受け止めていただきたいです🙇 もし、読んでくださった方と何かを背負いあえたら、あ、コイツもそうなのね、とか、コイツは、こうなのね😝と思ったり、 もしも、その方のしんどさが少ーしでも楽になれたりしたらすごくうれしいけど、多分誰のためにもならないかもしれない😨 でも、自分のために、踏み出して見ることにしました。それだけ。 色とりどりの闇のなかにきらりと光るカケラを捜しに行くように、怖くても、自分のために踏み出してみることにしたんだ。