건강기능식품을 복용하신 적 있으신가요? 비타민, 홍삼, 유산균, 칼슘보충제, 오메가3, 백수오 등... 건강기능식품을 복용하지 않는 분을 찾기가 어려운 세상이 되었습니다. 그런데 말입니다. 건강기능식품의 두 얼굴을 아시나요? 골절 예방 효과가 있다고 알려진 비타민D와 칼슘. 그런 효과가 있다는 근거는 하나도 없습니다. 폐암발생률을 낮춰준다고 알려진 베타카로틴은 흡연자에게는 그런 효과가 있지만 보충제로 먹는다면 오히려 폐암발생률을 높일 수 있다고 합니다. 이러한 사실들은 그간 쇼닥터들의 농간에 맞서 싸워온 명승권 교수가 전하는 건강기능식품의 진실 중 아주 일부에 불과합니다. 국립암센터 명승권 교수가 바로 지금 건강기능식품의 함정에서 빠져나올 수 있는 꼼꼼한 체크리스트를 알려드립니다. ** 이런 분들에게 추천합니다. ** - 건강기능식품의 진정한 ‘기능’을 알고 싶으신 분 - 잘못된 의학 상식에 희생 당하셨던 분 - 건강기능식품 시장의 합리적 소비자가 되고 싶으신 분 ** 강의 세부 내용 소개 ** 1강에서는 건강기능식품인지 건강무능식품인지에 대해 알아봅니다. 건강기능식품에 진짜 ‘기능’이 무엇인지, ‘기능’이 있기는 한 것인지에 대해 파헤쳐봅니다. 2강 주제는 비과학적 주장의 과학적 반박입니다. 개별 연구 결과를 종합해 결론을 내린 메타분석을 통해 건강기능식품의 무용성을 밝혀냅니다. 3강에서는 빠지기 쉬운 건강기능식품의 함정에 대해 집중적으로 살펴봅니다. 식약처에서 허가가 난 제품이라면 무조건 믿어도 될까요? 만약 아니라면 어떻게 하시겠습니까? 4강에서는 건강기능식품과의 작별을 고하는 시간입니다. ‘몸에 좋다’는 근거 없는 속설에 휘둘리지 않을 수 있는 건강기능식품 체크리스트를 제시해드립니다.