「お前との婚約は破棄する！」王子の隣でほほ笑むのは、愛される妹のアンリエッタ。 役割も、立場も、家族の愛情さえも妹に奪われ、追い出されるように領地へ送られたクリスティーナは、生きる意味を失っていた。 そんな彼女が出会ったのは――“筋トレ”という未知なる世界。 令嬢は鋼のごとき肉体と精神を携えて、再び王都へと舞い戻る。