あの人に気を取られ、「自分の時間を無駄にしない」ための11の解決法。冷たくされた同僚とも、攻撃してきた知人とも、アプリ上で揉めた他人とも、生理的に苦手な相手とも、なぜか気に入らない有名人とも、大好きだからこその友達とも、苦手な親とも、好きだけど嫌いにもなる夫とも、自分自身とも――自分も相手も必要以上に傷付けず、適切な関係を持てるようになるために。