43歳の藤井守は冴えない中年男。唯一の楽しみはオンラインゲーム「地球防衛軍」で、美しい女性アバターを操作することだった。ある日、ゲーム内で謎のメッセージに「イエス」を選ぶと、現実世界にエイリアンが襲来。絶体絶命の危機に陥った守は、突然ゲームのアバターに変身し、エイリアンとの戦いに巻き込まれる。戸惑いながらも仲間と共に戦う中で、守は自らの弱さを乗り越え、本当の強さを見つけていく――。