【最近、癌や誤嚥性肺炎、階段転落などが激増！】 原因はコロナ注射やマスク、気候不純→寒暖差が７度あると骨格筋が緊張して内臓筋(血管▪心臓▪脳)も緊張。 すると寝ている時も緊張モード(交感神経優位)になり、リズムホルモン（セロトニン・ドーバミン・オキシトシン・ベータエンドルフィン）が出ない為に、リセット機能が働かない。 それで起床時に眠たさが付きまとう。 ところが、ずっと緊張モードが持続すると、パソコンと同じように脳がフリーズ(人間は６秒)する。 通常は１秒間に15回の呼吸、体調不良の人は20回以上で呼吸が浅くなる。すると脳神経細胞にも酸素不足の状態が続きフリーズする。 お腹にいる時は骨を作るのに二酸化炭素が必要。皆、マスクのせいで自分の吐いた二酸化炭素を吸っている。それでヒューマンエラーの石灰化が始まる。 私は20秒吸って９秒止め40秒吐いている。 【気功《逆腹式呼吸》】 　気功はイメージが70％。イメージがなければ只の深呼吸になります。 まず最初に眼を閉じて自分が森の中にいるのを、五感を総動員して鮮やかにイメージする。それぞれが好きな季節をイメージ。 　《森のイメージ》 　秋の早朝。場所は入笠山。山荘から少し歩くと深い森がある。 雨の匂いと、草木の匂いの混じった冷たい微風が鼻腔をくすぐる。 木々の梢が微かに揺れている音と虫の声が微かに聞こえる。 梢の隙間から朝日が射し込む。 　眼を閉じて森の中にいるのを想像する。 次に左右の足を肩幅に開く。 そして両手は胸の前で組む。 お腹とお尻に力を入れて鼻からゆっくりと吸う。 吸う時に右手だけを少しづつ上へ上げる。 左手はヘソの辺りまで下げる。 これ以上息を吸えない時に、頭の15センチ上にある右手の平を天井に向ける。 左手の平は床に向ける。 それから息を９秒止める。 　次は身体から力を抜いて、口からゆっくりと息を吐く。 それにつれて、今度は左手を頭の上15センチまで息を吐くスピードに合わせて上げる。 右手の平は徐々に下げて行く。 そして、これ以上息を吐けない時に左手の平を天井に向けて、息を９秒止める。 勿論、右 手の平はヘソの辺りで地面に向ける。 吸って吐く動作を１回として９回で、１着の気功スーツが出来る。