■ねえねえ、 「ありのままの自分」からズレてない？ 　不眠、うつ、不安障害、パニック障害、 　トラウマ、慢性疲労…… 　そんなメンタルの不調は、 　ハイアーセルフからの警告です！ ■あなたには幸せになる価値がある。 　幸せになる力もあります 「無価値観」や「罪悪感」に悩んでいませんか？ 　自分には価値がない、 　私が悪いんだと感じてしまうのは、 　実はあなたのせいではありません。 　地球で過ごすための単なる重りであり、 　そんな感情も 　本書のワークを通じて手放すことができます。 　あなたは、 　存在しているだけで価値があるのです。