大有來頭的健身教練崔強赫，竟然轉生進自己最愛的武林小說中，化身天才小和尚「無真」！不過…別提什麼少林武功了，光是看到用錯誤姿勢訓練的弟子們，他就一個頭兩個大…喂！再這樣下去，在稱霸武林之前，你們的膝蓋跟腰就要先報銷了啦！