「えっと…どれくらい我慢できそう?」 同じ陸上部の巨乳の先輩・美央（みお）に告白するも、部活に集中したいとフラれてしまった鈴村（すずむら）くん。 しかし、先輩は《ムラムラを発散する相手》なら欲しいと言い出してきた!? 好きな先輩とえっちできる関係になれるならと、その役を引き受けようとするも《ご奉仕されて 一定時間射精を我慢すること》が条件で……。 手コキされ、1分足らずであっけなく射精してしまったことから鍛えることを決意。 そしてリベンジ当日 美央のたわわな日焼けあと生おっぱいを前に、果たして我慢することができるのか――!?