あらすじ

ボリュームがあるのにカロリー控えめ、野菜たっぷりのおかずが満載。しかも、1週間つくりおきでき、温めれば晩ご飯にも食べられる。ランチにうれしいお湯を注ぐだけ汁物レシピつき。

連載情報

その他

配信言語
シーモア
シーモア2015/11/25
  • 現在の作品つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当 おいしくて太らないおかず編