病気や体の異常はまず知ることから始めましょう。 いつから悪いのか どこが悪いのか どのように悪いのか 何か原因はあるのか 結果どのような支障があるのか 他に気になることはないか 最終的にどうしたいのか など、現状を知ることから始まります お医者さんや薬はそれらを治してくれるわけではありません。治す手助けをしてくれるのです。肝心なのはアナタに治す意志が有るか無いか、それだけです。 この『健康手帳』もそんなあなたの助けになればと書いたものなので、参考程度に読んでください。 決して指南書などではありませんし、人に合う合わないもあるでしょうし、効果の有る無しもあるでしょう。なので責任は負いかねますので、実践する人は、自己責任でお願い申し上げます。