「わかりやすい！」から「つくりたくなる！」誰もが確実においしくつくれる「ていねいレシピ」を徹底します！特集は毎号「保存版級」の充実の内容です。■ご注意ください■※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。■今月のテーマ［特集］春のからだ整えごはん気になる栄養素を春食材でおいしく藤井 恵流 からだ整えごはんゆる薬膳で春の養生齋藤菜々子流 からだ整えごはん疲れた日のからだ整えスープ　ほか［TV］●五感で味わう！ いまどき春レシピ●新生活は野菜でスタート！［テキスト企画］レモンでさわやか春レシピ（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）