※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「暮らし」も「わたし」も、 何歳からでも、人生はデザインできる。 人生は60歳をすぎてからどんどん面白くなります。 やっと自分の時間が使えるようになった今こそ、 新しいことをはじめるいいタイミングです。 本書では、人生の先輩たちに教えてもらった 60代からの小さくも豊かな暮らし方のコツをはじめ、 自分らしくラクに生きるために捨てるべき考えやしがらみ、 新しい世界を広げるひとり旅のススメ、 生活の質を上げる睡眠と美容習慣を紹介します。