時空の壁を越えちゃったんだと思う… 街推の肉圧に吹き飛ばされたひびきと彩也香が、戦国時代にタイムスリップ!? 二人は合戦場で知り合った武将・今川義元の兵たちを鍛え直すことにーー ハードなトレーニングだけでなく、効率的な休息法もしっかり紹介！ 正しい筋トレが”歴史”を変える!?