おなじみだけど激うま中華「エビチリソース」、香ばしさがたまらない「焼きカレー」、やさしいうまさの「エビちらし寿司」、夜食にピッタリ「おにぎり雑炊」などを収録!かんたんレシピからおなじみ料理まで。冬の終わりまでがんばるアナタにパワー補給!