作者は社畜時代、へろへろの疲労困憊の身体で料理を作っていました。 薄給だったので、節約しなくてはならなかったのです。 そんなライフ０の状態でも作れる簡単レシピをご紹介します。 試行錯誤して、『いかに楽して作れるか』に焦点をあてたレシピです。 ●おいしい(※なるべく、健康的に) ●時短(※手間がかからない) ●材料は少なめ(※冷蔵庫にあるものでしのぐ・買い物に行く気力はない) ●レンジを使う(※火加減の調節不要・失敗を減らす) 同じようなライフ０民さんにお役立ていただければ幸いです。 肩の力を抜いて、気楽に挑戦してみてくださいね。 なお、まったくSNS映えしない地味な料理ばかりです。 こちらのレシピ集は、ライフ0の方や、料理初心者の方に向けてわかりやすいように書くことを心がけています。 「疲れているけど、簡単でおいしいものを食べたい」 「料理をしたことがないけど、挑戦してみたい」 そんな方々のために、“頑張らなくても完成する料理”をお教えしたい。“おなかを満たして、元気になってほしい”……それがわたしの願いです。 そのため、基本中の基本、一般的な料理本だとはぶかれるような情報も明記しております。ご了承ください。