日本の伝統的な手法「血の道療法」で血行を促進し、未病（検査値などに異常はないが、放置しておくと病気を発症してしまう状態）を治す東洋医学のツボ押し「井穴刺激（爪もみ）」で全身を整え、健康を維持する方法を紹介します。【目次より】第1章 指先を刺激すると健康になる第2章 からだに効く「毒出し爪もみ」第3章 「爪もみ」効果を高める生活習慣（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）