★★モノへの執着と不安を捨てて、心が軽くなる。上手なシンプルライフの始め方★★多くの女性が「片づけられない」と、片づけを「能力」ととらえて、自分を責めているのです。一方、多くの男性には「片づけられない」という悩みは存在しません。「片づかない」とは言いますが、「片づけられない」とはめったに言わないのです。つまり、男性にとって、片づいているか片づいていないかという「状況」の問題と、自分の「能力」の問題は別の話です。（中略）「片づけられない」と自分を責めてただ辛いだけ。「モノが多くて、片づかない」と居直ることから始めてください。（本文より）▼こんな人におすすめ家を片づけたいが、もったいなくてモノが捨てられない！暮らしに必要なものだけにこだわってコンパクトにしたい！断捨離の効能と、基本とコツが知りたい！【目次】　※一部抜粋第1章　モノがあなたを映し出す　「断捨離」って何？　断捨離はモノを通した「自分探し」　人は、モノに「想い」を込める　「片づけられない女」vs．「片づかない男」　モノをため込む3つの心理タイプ第2章　「空間」が今のあなたを物語る　「家」を見れば、「心」がわかる　荒れたキッチンが物語ること　「選び抜いたモノ」で自分をもてなす　「収納スペース」があればあるほど、モノがたまる？　「お財布」にお金が入ってこない理由第3章　断捨離とは「引き算」の解決法　「足し算」から「引き算」へ　収納しっぱなしは散らかしっぱなしと一緒　重要軸は「私」、時間軸は「今」　「いつか」「そのうち」は禁句　「要・適・快」で、モノを絞り込む第4章　整えれば、調う　体験談　断捨離で、人間関係が変わる　体験談　断捨離で、ダイエットに成功する　体験談　断捨離で、自分が好きになる　体験談　断捨離で、仕事がうまくいく　体験談　断捨離で、金運がよくなる