燃え尽き症候群で会社を辞めた真一は、無気力な日々を送っていた。しかし、SNSで見た「#今日の掃除」の投稿をきっかけに、机の埃を払い、小さな爽快感を感じる。小さい行動の積み重ねと、その瞬間の心の動きに意識を向けることで、生きがいをとりもどす。