人間の悩みの本質は2000年間変わっていない―ストア哲学が、いま、シリコンバレーで大流行しているのには理由がありました。とめどない不安に襲われがちな現代社会において「生き方の指針となる」のです。2000年前を生きたマルクス・アウレリウス、エピクテトス、セネカらの言葉。その奥にある、深い重要な原理は、この悩み多い時代の中で「どう生きるべきか」を示してくれる道しるべなのです。本書では、英国ガーディアン紙の人気コラムニストである著者が古代ギリシア哲人に学ぶ「心の持ち方」をエッセンスとともにわかりやすく紹介します。＜目次＞第１部　ストア哲学のエッセンス第２部　人生とその不条理について第３部　耐え忍ばなくてはいけないとき