著書累計２２０万部突破！『ぼく、オタリーマン』のよしたにが贈る、４０代ひとり暮らし必読のライフハックエッセイ。そろそろ先が見えてきた仕事のこと、不安しかないお金や投資、一生ひとりかもしれない場合に備えての家事の底上げ、右肩下がりの健康事情をどうするか、これからの婚活や人間関係の保ち方について等々、４０代独身男子が（男子じゃなくても）知っておきたいあれこれを著者が直撃取材！この１冊で身も心も守れます。