明るく元気に人を励まし続けた小説家・名僧の瀬戸内寂聴に学ぶ、優しさと元気の秘訣。生涯を通じて数々の小説やエッセイを書いた作家であり、尼僧として世のため人のために尽くしてきた瀬戸内寂聴の言葉から、80を厳選してわかりやすく紹介。きっと皆さまを励まし、元気づけてくれるでしょう。