あらすじ

田中みな実さんのパーソナルトレーナー玉置達彦監修で、週2でゆるーく続けられる「とろふわ筋トレメソッド」を公開。「お腹が気になる」「お尻が垂れてきた」他の悩みを解決すべく、筋トレ法や食事管理、美習慣までをコミックと解説でわかりやすく紹介。

連載情報

単行本

配信言語
Ebook Japan
Ebook Japan2024/07/04
  • 現在の作品とろふわ筋トレ 美女ヂカラ