「クスリごはん」シリーズ初の本格レシピ本！もっとレシピが知りたい！献立の紹介があるとうれしい！そんな声を実現させたレシピ本です。20献立+41単品＋手当て食を紹介する充実の内容。かぜ、便秘、生活習慣病、肌荒れなどをケアするレシピと食材豆知識をご紹介します。