{삶을 바꾸는 5가지 명상법}은 (사)밝은 세상 명상 아카데미의 이사장인 혜봉 선생이 십수년간의 개인 수행과 5년여에 걸친 수련교습의 경험을 바탕으로 씌어진 책이다.