痩せたいけどなんかやる気が起きなくて痩せられないデブ系主人公、八木優斗(17)。 そんな優斗に親友の大地は呆れつつも、とあるダイエットアプリを教える。 ものは試しと優斗はアプリを起動すると、スマホに映し出されたのは真っ白な部屋の隅でうずくまっている美少女の姿。 困惑しながらメニュー画面を開くと 『水　スクワット１０回×３セット』 と書かれていて……!?