ここ数年の暴飲暴食と運動不足により、体重増加に歯止めがかからない「俺」は、今年こそダイエットをすると心に決めた。この決心はゆるがない。 ダイエットの基本は食べる量を減らして、よく運動をする。これさえ守れば、なんの問題もない。