逃げたっていい。いや、逃げなきゃいけないときもある。そして、逃げればたいていのことは解決する。精神科医で「逃げの達人」が教える香山流“逃げ方のコツ”バブル以降の閉塞感あふれる現代社会の闇から逃げ遅れて心を病む人、自殺したりする人が後を絶たない。こうした不幸をなくすためには、兎にも角にも逃げることだ。人間関係だけにとどまらず、SNSなどで流される噂、同調圧力、他者の目が気になるルッキズム、現代人が直面するさまざまな「圧力」から軽やかに逃げる生き方を提案する。