世界的禅僧ティク・ナット・ハンが示す心(感情のエネルギー)を変容させるマインドフルネスの実践。外側の世界とも自分の内なる世界とも争いが絶えない日常をいかにして癒していくのか。内なる子ども(インナーチャイルド)を癒し、人と、そして自分自身と、真の友人となるためには？まさに争いが絶えない世界となっている現在、心を癒し、変容させるプロセスは必読です！『和解』（サンガ版・絶版）の翻訳を改めて見直し、再刊行するものです。