我慢も挫折もなし！　早期なら３日でみるみる数値改善！　体質改善！ 下腹ぽっこりの人、コレステロール値が高い人、炭水化物が好きな人、 リバウンドしたくない人、全中高年必読の書！ 「老化を遅らせる」「生活習慣病にならない」―― 内臓脂肪を減らせば、両方かなう！ ・止まらない食欲は、内臓脂肪が陰で支配していた！？ ・食べていないつもりでも、知らずに基準値を超えている人が９割 ・小型ＬＤＬが動脈硬化の真犯人だった！ ・これが超悪玉小型ＬＤＬコレステロールの危険数値 ・まだ腹が出てなくても、始めるが勝ち――４０代は代謝のターニングポイント ・盲点は、餃子、焼売、ワンタン、ピザ、ナン…… ・インド人に認知症が少ないのは、カレーを食べるから！？ ・大さじ１杯のお酢で体が変わる！　食後血糖値が下がり、内臓脂肪も減少