さわやか筋トレ漫画のはずでした！ ひょんな事からマッチョを目指す事に！？オタク青年ナオくん＆リョウの凸凹筋トレワールド！ 誰でも出来る簡単なトレーニングなども紹介☆（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）