佐倉菜摘は、かつて男性に襲われたことがトラウマになっている。それが原因で男性を見ることすらできず、灰色の高校生活を送っていた。 ある日、階段から落ちた先で筋肉に受け止められた彼女は、足首を粉砕されてしまう。その後、中山と名乗る筋肉から詐欺師のように巧妙な筋肉トークを受け、筋トレを始めることになった。 佐倉は中山の情熱的な指導を受け、目に見えない筋肉を肥大化させていく。果たして足首が治る頃には、中山以外の男性を直視することができるようになるのだった。