“セルフトーク”とは、「心の中のひとりごと」です。「だめに決まっている」「やるだけ無駄だ」「自分は運が悪い」といったネガティブなセルフトークは、あなたを確実に失敗へと導きます。しかし、セルフトークを変えれば、脳のプログラミングが変わり、人生が変わります。読み終えた瞬間から実践できる事例が満載「どうせ無理」→「やってみよう」「きっと失敗する」→「きっとできる。必ずやり遂げる」「なんてダメなんだ」→「大丈夫。たいしたことはない」こんな人におすすめです・わけもなく落ち込むことがある・まわりの人に振り回されることが多い・ほめられてもついつい謙遜してしまう・常に悪い結果を想定して動く・「自分は運が悪い」と思っている（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）