“脂質異常症”がよくわかる！　改善する！　放っておくととっても怖い「脂質異常症」は、血中コレステロールと中性脂肪量のバランスが悪くなっている状態。改善せずにいれば、動脈硬化や心臓・脳肥大、狭心症などの怖い病気への疾患リスクが高まります。そうならないうちに、まずはコレステロールと中性脂肪について学び、脂質異常をやわらげる食材や食べ方、生活習慣で、脂質異常の改善を目指しましょう。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。●表紙●第1章　コレステロール・中性脂肪の基礎知識●第2章　脂質異常をやわらげる食材＆食べ方●第3章　生活習慣で脂質異常をコントロールしよう●第4章　簡単な運動で脂質異常を改善！（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）