根性論でモチベーションは上がらないこんな経験はありませんか？やらなければならないことも、やりたいことも沢山あるのに、モチベーションが上がらない。やっとモチベーションが上がったと思っても、またすぐに下がってしまう。そんなときに無理矢理モチベーションを上げようとしていませんか？もうそんな根性論は不要です。13000人の検証から導きだされたモチベーションアップ術この本では、科学的エビデンスに基づいた、誰でも簡単にモチベーションを上げることができる方法と13000人から検証した実践方法がわかります。さらに、モチベーションを上げるだけでなく、モチベーションを維持できるようにもなります。超ネガティブから超前向きになれた3回死にかけたり、さまざまな人生のどん底を経験した著者が研究と実践を重ねて確立させた、モチベーションをアップさせる【考え方】と【行動】をさらに【習慣化】させてしまうノウハウがたっぷり詰まった一冊です。本書の内容を１つでも実践して習慣化し、モチベーションがアップするのを体感してください。