日本人の主食・米に具材を入れ込み握る「おにぎり」。パンで具材をギュッと挟む「サンドイッチ」。どこか共通点のある両者が今回の主役です。ガブリと頬張れば、米またはパンと具が口の中で一体となって、得も言われぬ口福が訪れる。そんな美味確実の逸品が続々と登場します！　ほか、本誌連載「キナミトパン」でおなじみの女優・木南晴夏さんイチオシのサンドイッチもご紹介しています。（全40P）