●すぐラクを叶えるテクニック＆アイデアが満載！「ほぼレンチンのみ」「炊飯器に入れるだけ」でできる時短レシピ、さらに「加工食品（冷凍野菜／缶詰など）」を上手に組み合わせたお手軽レシピや、「市販品」を使ったアレンジレシピなど、調理のすぐラクを叶える工夫がしっかり！●幼児食や作りおきがはじめての方でも安心！「栄養と分量の目安」、「献立の考え方」、「移行目安・NG食材」など、1歳半〜5歳を対象に幼児食のポイントや役立つ情報、幼児食でよくあるお悩みを解決するヒントをたっぷり掲載。「保存容器と道具」、「保存時の注意事項」、「解凍法や温め方」など……　作りおきのきほんについても、やさしく解説しています。●「もしも……」で役立つレシピや、大人もうれしいワザありアレンジも充実！「子どもの体調がすぐれない時」のおすすめレシピと気をつけたいポイント、味つけが少し物足りない時の「大人向けちょい足しタレ」のレシピも紹介。（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）