あらすじ

職場でもプライベートでも気分がさえない、つまらない。そんな状況から抜け出して自分を取り戻す、セルフケアとしてのストレス対処術。

連載情報

単行本

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Ebook Japan
Ebook Japan2023/07/07
  • 現在の作品こころのセルフケア ストレスから自分を守る20の習慣