「ポジティブに生きよう！」、「前向きな考え方を！」なんて「ポジハラ」にしんどくなっている人、いませんか？人生は一度きり。気持ちが楽になる生き方を手に入れよう！“ポジティブは「技術」であり、性格ではない”人にはみんな、ネガティブな一面がある、という武田双雲先生の考え方とは？　ネガティブから逃げるのではなく、ネガティブについて知り、それを考えることで本当のポジティブがわかります！第1章 苦しい世界第2章 居場所がない第3章 自由と不自由第4章 消えない不安第5章 油断大敵第6章 弱い自分第7章 怒りと抑制第8章 義務の呪縛第9章 混乱の時代（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）