※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 野山や川辺、街の道端に ひっそりと咲いている野草。 それらの草花は、実は薬になるんです。 野草の多くは昔から民間薬と活用され 薬草として重宝されています。 料理して食べたり、 煎じて飲んだり、 塗ったりすれば、 心身の不調の改善に役立ちます。 本書は、そんな薬草生活の 入門書ともいえる一冊です。 まずは、比較的身近な 25種類以上の薬草の 旬の摘みどきや活用法を紹介します。 道端の野草と侮ることなかれ！ カゼ、糖尿病、便秘、湿疹、関節痛、 胃痛、不眠、脱毛などなど……。 薬草を活用することで効果が期待できる症状は、 実にさまざま。 その多様性に、きっと驚くはずです。 さあ、薬草ライフを始めてみましょう。