最強のフォームはこれだ！球界で活躍する超一流の技術を徹底解明。フォームで打てる！抑えられる！　球界で活躍するスーパープレイヤーのバッティングフォーム、ピッチングフォームに共通する超一流の技術を徹底解明バッター編スーパーバッターが痛みを伴ってまでも手に入れたバッティングフォーム。その「３つのコンセプト」とは？ピッチャー編スーパーピッチャーのピッチングフォームの「４つのコンセプト」「より遅く」「より短く」「より高く」「より広く」とは？大谷翔平編／大谷翔平　MLB編「二刀流」で全米を沸かせたMLB１年目。その活躍を支えた傑出したフォームとは？「二刀流」復活を見据えて、どこに向かっていくのか？