※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 関節の痛みや体のゆがみ、たるみ、むくみ。 こうした悩みの根本原因に、 「筋肉がうまく使えていないこと」が挙げられます。 筋肉もチームプレーが重要です。 一部だけを個別に鍛えて強くするより、 全体の連携をよくするほうが、 どこかに負担をかけることなく 大きな力が出せるようになるのです。 そのポイントとなるのが、 耳の裏と足の裏。 体を構成する一連の筋肉の端と端に 小さなテープを点で貼るだけで、 全身の筋肉がつながりを思い出し、 驚くほどさまざまな変化が体に現れます。 それがこの本でご紹介する「耳の裏シール」 （正式には「ポイントテーピング®」）です。 ごく普通のテープを いくつかのポイントに ペタッと貼っておくだけだから ●誰でもすぐに始められます。 ●日常生活や仕事の邪魔になりません。 ●治療やトレーニングの時間も取りません。 ●痛みももみ返しも、副作用もありません。 小さなお子さんや介護が必要なお年寄り、 そしてプロアスリートまで 家族みんなの体が楽になり、 使いこなしやすくなるセルフケアです。 ぜひ活用してください。