※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 健康に気をつけている人、いない人。前者は病気になる可能性は少ないことは当然ですが、それでもその可能性がゼロではないことも事実です。 では、どうすればよいのでしょうか。それは病気を知り、自分でできる対策を知っておくことではないでしょうか。本ムックでは、糖尿病と腎臓病に対し「病気を知る」「睡眠不足と病気」「口腔環境の改善」「腸内環境と体の不調」「食事のポイント」「日常動作や適切な運動のコツ」という６つのテーマをもとに、今知っておくべき情報をわかりやすくお届けします。 病気になってしまった人、不安な人、気になる人……。明日から実践する、心の片隅に留めてふとした時に思い出す。どんな形でもいいので、この本で「知る」ことで、誰かの生活が少し豊になればいいと願った一冊です。