第一章 出会い力を伸ばす【最初の一歩】「ためらい」の乗り越え方「話しかけられやすい人」になる「次」へとつなげる別れ方……
第二章 距離を縮める会話術【つながりを太くする会話術】相手が返信しやすいメールを送る質問するなら「なぜ」より「いつ」……
第三章 キーパーソンをキャッチしよう【キーパーソンのつかみ方】面の皮を厚くする自分の立ち位置を整理しておく……
第四章 会話のピンチを乗り切る【会話のピンチには、こう対処する】まずは「分類」から始める攻撃的な人はずまない会話……
第五章 お酒を味方にする【酒席】上下関係のある酒席自分が幹事を務めるとき……
第六章 三分間トレーニング【「また会いたい！」と思わせる会話術】情報の精度を上げる感動力をつける言葉の力を信じる「話し上手」を目指さない……
第七章 人脈の維持と管理【プロに学ぶ人脈の維持・管理】芸人さんの「筋を通す」取材メモをとる……（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）