毎日が楽しくない、何かと緊張しがち、人と比べがちというあなたへ。「感じる力」を育てるだけで、幸せに満ち溢れた日々がやってくる！・ぼーっとして頭が働かないときは→work2 部屋の照明を徐々に暗くする・人の顔色を読みすぎて疲れたときは→work6 相手の顔の「形や色」を見る・都会の人混みに圧倒されたときは→work13 耳を塞いだ状態でハミングする・職場で怒られてしんどいときは→work19 相手の言葉より「声色」を聞く・新しいことをはじめるのが怖いときは→work22 「生きている匂い」を嗅ぐ・ストレスを発散したいときは→work40 「心が喜ぶやけ食い」をする・緊張が抜けず、落ち着かないときは→work43 熱を逃すように顔や頭皮を触る・不安感に襲われるときは→work47 毛穴がある皮膚を、心地よさで満たす・なかなかやる気が湧かないときは→work48 硬く冷たいものを触ってみる（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）