米国で15万部突破のベストセラー！1日1つの心を上げるヒントが、昨日より今日の自分を輝かせる。ものすごく不幸ということではないけれど、ちょっと気分が沈んでいたり、嫌なことがあってイライラしていたり……プラス思考にあこがれるけどなかなかそんなふうにはなれない。もしあなたがそんな悩みをもっているなら、本書は毎日少しずつあなたを前向きにするでしょう。「土砂降りの人生で落ち込んだら、自分で太陽をつくり出せばいい。それができるのは、自分だけ」ポジティブ心理学と神経科学による、自己肯定感を上げ、1日の質を高めるメッセージ集。いっぱいいっぱいの日も、自分に自信がなくなった日も、ひとりになりたい日も……毎日変わる言葉とデザインで、マインドセット完了！（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）