※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あきらめるのはまだ早い！ 股関節が痛む人にこそ見てほしい 少し歩いただけで激痛が走り、 その場で立ち止まる。 趣味の運動を、痛みのためにやめた――。 股関節の痛みは生活の質を下げ、 心に暗い影を落とします。 こんな股関節痛の大半が、 「変形性股関節痛」によるもの。 変形性股関節痛に悩む日本人は、 現在、なんと、500万人もいるといいます。 変形性股関節症は、股関節の軟骨が 摩耗することで関節が変形する病気です。 進行すれば、日常的に体を動かすことが 困難になり、寝たきりや 要介護になりかねません。 近年は手術も飛躍的に進化していますが、 その前に試していただきたいのが、 本書で紹介する運動療法です。 医師と患者の双方が実践するストレッチのほか、 テニスボールや輪ゴムといった、 身近な物を使った療法など、 お勧めの方法を厳選しました。